М`ята

Продовжимо нашу подорож в світ неймовірних рослин. І цього разу буде широко відома і популярна рослина - м'ята. Її приємний запах відомий кожному з дитинства.
Ця дуже корисна рослина містить ментол , дубильні  речовини, гіркоти,  бетаїн, каротин, урсолову і олеановау, мелісові кислоти, терпенові сполуки.
М'ята та  її препарати широко застосовуються в науковій медицині при лікуванні стенокардії, хвороб печінки,  хвороб шкіри, невралгії, сечокам'яної і жовчокам'яної хвороби.
У народній медицині її використовують для лікування хвороб дихальних шляхів , неврозу, гіпертонічної хвороби, нормалізації порушеного сну, при фізичній і нервовій перевтомі, порушень менструального циклу, при стресових станах. Дуже гарно застосовувати м'яту при лікуванні перерахованих хвороб в поєднанні з материнкою, чебрецем,  вересом, кропивою.
І декілька рецептів для Вас. Не забувайте,  що самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. 
1. При нервових станах
1 ст.ложку заливають 1 склянкою кип'ятку,  10 хв настоюють. П'ють по 100 мл 3 рази на добу за 30 хв до їжі.
2. При нудоті, блюванні, стенокардії, стоматиті, фарингіті.
Настойку м'яти перцевої пити по 10 -20 крапель 3-4 рази на добу.
Будьте здорові