• Fitoterra - фітотерапія та біоенергетика
  • Fitoterra - фітотерапія та біоенергетика
  • Fitoterra - фітотерапія та біоенергетика

Сон

Переглядів: 4
22.05.2022 15:04:13

Сон – те, що втратили Українці по всьому світі. Давно відомо що найкращі ліки для нашого організму - це міцний, солодкий сон. Нам необхідно вісім годин сну на добу, і жодні пігулки цього не змінять, бо так закладено природою. І якщо з сном проблема, то побічні ефекти не змусять себе довго чекати. Нестача сну розхитує всі системи нашого організму, душу і розум. Саме тому дуже важливо дотримуватися режиму та гігієни сну. Приглушувати денний шум, обмежувати використання гаджетів та налаштуватись на спокійну енергію вечора. Адже найкращий вечірній ритуал, що завжди допомагає розслабитись – це усамітнення з чашечкою трав’яного чаю, який налаштовує тіло на відпочинок та відновлення.
Для солодких снів. При порушеннях функцій нервової системи, при стресових та тривожних станах, дратівливості, порушеннях сну.
2чайні ложки Пасифлори, 2 чайні ложки меліси, 1 чайна ложка ромашки. Залити 1 літром окропу. Настоювати як чай. Приймати з задоволенням, за 1 годину до сну.
Будьте здорові! Все буде Україна!

Viber
Instagram
Facebook
YouTube
Copyright © fitoterra.com.ua
Розробка сайту - FOBS