Вітамін інозитол

Приділлю увагу вітаміну, про який не розповідають на кожному кроці, але його цінність для організму неймовірно велика. І сьогодні буде дуже актуальним. Впевнений , що про нього мало хто знає. Інозитол – рятівник печінки! Цей вітамін, необхідний сучасній людині. Він захищає печінку від різноманітних шкідливих впливів – від алкоголю до наслідків прийому ліків (антибіотиків, гормональних препаратів). Також інозитол запобігає розростанню жирової тканини навколо печінки, тобто розвитку жирового гепатозу. На думку гастроентерологів цією проблемою страждають 70 % дорослих європейців по причині не достатньої рухливості та хронічного переїдання.
Дефіцит інозитола призводить до підвищення тиску, порушень травлення, закрепам.
Міститься цей вітамін в арахісовому маслі, грейпфруті, лаймі, дині, апельсині.
Тому склянка теплої води з лаймом є чудовим засобом для покращення роботи печінки.
Будьте здорові.