хронічна втома

Хронічна втома. Це розлад який проявляється в вигляді приступів незрозумілої сильної втоми на протязі більш ніж 6 місяців, хвороба найчастіше вражає тих, хто енергійний, діловитий, відповідальний та успішний. 80% хворих – жінки в віці від 20-40 років. Це зумовлено ще тим , що саме в цей період жінки найбільш активні і сконцентровані на кар'єрі, сім'ї і дітях. А це не так вже й просто.

Симптоми: неймовірне безсилля, головні болі, нудота, розлади сну, біль та судоми в мязах.

При лікування рекомендовані дозовані фізичні навантаження, боротьба з стресом, правильне харчування.

Журавлина – ягоди якої тонізують й освіжають, підвищують розумову й фізичну діяльність.

Ехінацея – ностойку коренів (в співвідношенні 1:10 на 70% спирті) приймають по 20-30 крапель 3 рази на добу, як імуностимулятор.

Женьшень – настойку коренів приймають по 15-20 крапель 3 рази на день. Женьшень збільшує працездатність, зменшує втому при великих фізичних навантаженях та стресі.

Будьте здорові!